الشوفان بالحليب جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. فطور صحي
- فنجان حليب
- 3 ملاعق شوفان
- ملعقة عسل
- ملعقة مكسرات
- ملعقة فواكه مجففه
- 0.5 كوب فاكهه (اي نوع بتحبي)
- 1 منغلي الحليب على لغاز قبل الغليان بشوي منضيف الشوفان
- 2 منهدي النار و منضيف شوفان الكميه يللي بتحبيها
- 3 منترك الشوفان يغلي شوي منطفي النار ومنتركو يهدى منشان يجمد الخليط شوي
- 4 منصبو بزبديه و منضيف عليه الفواكه المجففه و المكسرات حسب الرغبه انا حطيت جوز ولوز وبعض حبات صنوبر وفاكهه يلي بتحبي منزينو بملعقه عسل على الوجه و بيتقدم مباشره
-
5
فطور او عشا صحي وكل مازدنا فواكه ومكسرات كل مازادت القيمه الغذائيه
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
